Wat gaan we doen

Workshop meditatie ✨
start 2024

Altijd al graag willen mediteren, maar weet je niet hoe en waar je moet beginnen?

Ben jij ook zo druk met allerlei zaken?… een drukke baan en dan ook nog thuis vliegen en rennen?..kinderen naar school, sport en de de opvang!!!

Thuis ben je met je werk bezig, want je moet een belangrijke deadline halen en op je werk denk je continu aan thuis of daar alles wel reilt en zeilt.

Wil jij ook wat meer rust in je hoofd? Dan is deze workshop wellicht iets voor jou!

Meditatie heeft al vanaf een paar minuten per dag positieve gevolgen voor je gezondheid en geluksbeleving.

Meditatie breng je tot rust. Je laat stress los en krijgt overzicht in je leven. Je leert jezelf ook steeds beter kennen. Je komt als het ware dichter bij je ware aard. Meditatie kán een spirituele belevenis zijn – maar dat hoeft zeker niet.

Daarbij heeft meditatie een groot aantal gezondheidsvoordelen. Meditatie vermindert stresshormonen in je lichaam. Je bloeddruk verlaagt en je lichaam kalmeert en herstelt zich.

Deze workshop is verdeelt over 3 donderdagavonden:
16, 23 en 30 november.

Lizanne & Regillio nemen je mee naar binnen in jezelf, om zo de innerlijke rust te ervaren✨
Ze reiken je tools aan om dit verder thuis te blijven onderhouden en zo zal je dit, uiteindelijk in je leven gaan integreren.

Kosten voor 3 avonden slechts 75,00 p.p.
Geef je snel op want vol=vol

Info

3 donderdag avonden
2024
Lizanne & Regillio nemen je mee naar binnen in jezelf, om zo de innerlijke rust te ervaren✨
Ze reiken je tools aan om dit verder thuis te blijven onderhouden en zo zal je dit, uiteindelijk in je leven gaan integreren.

Aanmelden via info@oerfitcastricum.nl
Geef je snel op want vol=vol

Inschrijfgeld 3 avonden voor €75,00 p.p.